העיסוי השבדי נועד להרגעה והפגת מתחים ולהשריית תחושת נינוחות ושלווה, להנאת המטופלים. הוא פותח על ידי הפרופסור השבדי פֶּר הנדריק לינג בתחילת המאה ה-19, ומתבסס על שישה יסודות: ליטוף, עיסוי עמוק, חיכוך, הקשות קצביות, לחיצות ורטט. זהו טיפול עדין, המתבצע באמצעות מספר טכניקות, מכף רגל ועד ראש, בשילוב שמן שומשום או שמן שקדים. העיסוי השבדי ממריץ את מחזור הדם, מסייע לשיקום רקמות רכות, מוריד את מתח השרירים, משפר את המטבוליזם, משחרר כאבי ראש ועוזר לגוף להתנקות מרעלנים הגורמים למחלות שונות כאשר הם מצטברים בגוף. העיסוי נעשה באווירה שקטה ובתאורה עמומה, בליווי מוזיקת רקע מרגיעה וריחות ארומטיים נעימים ומפנקים.
עיסוי פאשיאלי
עוסקים בספורט? סובלים משרירים תפוסים או מכאבים נקודתיים בשרירים? העיסוי הפשיאלי נועד בדיוק בשבילכם!
פאשיה (Fascia) היא רקמת חיבור דקה שעוטפת את כל האיברים בגופנו, מהראש עד הרגליים ומהבטן עד הגב, לרוחב ובאלכסון. הפאשיה תומכת בחלקי הגוף, מגינה עליהם ומחזקת אותם, והיא מהווה כ-30% ממסת השריר. לתפקודה של הפאשיה יש השפעה גדולה על השרירים שלנו. היא עתירת עצבים, ולכן עלולה לגרום לכאב בשריר או ברקמת חיבור אחרת ולגרום לתנועה מוגבלת ולחוסר יציבות במפרקים. כאשר משחררים את נקודת הכאב, באמצעות עיסוי למשל, השריר מתפקד יותר טוב ופחות כואב. כיוון שמדובר במעטפת הנמשכת מאיבר לאיבר במעין מסלול המזכיר פסי רכבת, כאב באיבר אחד – כף הרגל למשל – עלול לגרום לכאבים בגב או בשרירים אחרים. לכן טיפול באיזור אחד יכול להביא להקלה גם באיזור אחר בגוף. העיסוי הפשיאלי העיסוי מתבצע מכף הרגל ועד הראש באמצעות תנועות לישה, לחיצה ומתיחה, חודר לשרירים העמוקים, מסייע להרפייתם ולשיחרורם של השרירים התפוסים. הוא משפר את תפקוד המערכות הפנימיות ואת יציבת הגוף, ומסייע גם בניקוז רעלים.
עיסוי לשיחרור כתפיים וצוואר
מרגישים לפעמים שכל העולם על הכתפיים שלכם? גם הגוף שלנו מרגיש זאת. לכן, לא מעט מהלחצים שאנו חווים באים לידי ביטוי בשרירים תפוסים ובהרגשת מתח ואף "התאבנות" באזור הצוואר והכתפיים. רמת מתח גבוהה לאורך זמן יוצרת שינויים ברקמות שעלולים לגרום לנזק בלתי הפיך. מטרת העיסוי לשיחרור הכתפיים והצוואר הוא לטפל באופן ממוקד באזורים אלה ולהחזירם למצב גמיש, כך שיוכלו לתפקד באופן פונקציונלי. הטיפול גם מסייע בהורדת המתח הנפשי ותורם לתחושת הקלה כללית ורגיעה כללית. העיסוי מתבצע תוך שילוב של טכניקות מגע שונות מן המזרח הפועלות על מערכת העצבים וגורמות לשחרור חומרי הרגעה טבעיים (אנדרופינים). הוא כולל לחיצות בנקודות מסוימות, מניפולציות, מתיחות שרירים וטיפול בשמנים ארומתרפיים כגון ארז וקינמון המסייעים בשיחרור השרירים.
מעסה בשניים
כמה פעמים רציתם לפנק זה את זו במסג' נעים ומרגיע, למשל בתקופת לחץ בעבודה או בלימודים, או בעיסוי ממוקד שמקל על כאבים כלשהם, אבל לא ידעתם איך בעצם עושים את זה נכון? אם אתם רוצים ללמוד זאת ומבקשים לדעת כיצד להשקיע בבן או בת הזוג – הסדנה הזאת מיועדת בדיוק לכם! בסדנה נלמד אתכם כיצד להקשיב לגופו של בן/בת הזוג, לחוש את השרירים ולהבין למה הגוף בעצם זקוק. נלמד כיצד להתאים את הטיפול לבן/בת הזוג, באיזה סוג של עיסוי כדאי לבחור, את שלבי ההכנה לטיפול והשלבים שלאחריו, מה נכון לעשות ומה אסור. בסדנה תלמדו שיטות עיסוי בסיסיות וטכניקות מגע שונות הנגזרות מהן, כיצד להשתמש במסג' כמרפא לעומסים, וכיצד ניתן לשלב שמנים ארומתרפיים תוך התאמתם לאופי הטיפול ולמגוון בעיות. הסדנה תעשיר את יכולותיכם האישיות ותלמד אתכם דברים חדשים על עצמכם. הסדנה כוללת שני מפגשים, שכל אחד מהם מוקדש לאחד מבני הזוג.
