כל איברי הגוף שלנו, על מכאוביהם ותחלואיהם, הפיזיים והנפשיים, משתקפים בכפות הרגליים שלנו. מכאן מקור המילה רפלקסולוגיה, שפירושה השתקפות (רפלקס = החזר). כף רגל ימין מייצגת את החלק הימני של הגוף וכף רגל שמאל – את החלק השמאלי. באמצעות הרפלקסולוגיה, שהיא שיטת טיפול הוליסטית, ניתן לאבחן בעיות ומחלות דרך התבוננות בכף הרגל ונגיעות בה – ולטפל בבעיות על ידי עיסוי ולחיצות בנקודות ספציפיות בכפות הרגליים והידיים. באמצעות לחיצות אלו מעודדים זרימת דם ומשחררים חסימות אנרגיה ובכך מעוררים את כוח הריפוי הטבעי של הגוף והנפש. הרפלקסולוגיה מטפלת במקביל גם במישור הנפשי, באמצעות פתיחת צ'אקרות (מרכזי אנרגיה) חסומות בגוף ואיזונן. בעזרת הרפלקסולוגיה ניתן להקל במצבים של כאבי ראש, בעיות אורתופדיות, בעיות נשימה, אלרגיות, בעיות במערכת העיכול, הפרעות שינה ומצבי מתח וחרדה. בנוסף, הרפלקסולוגיה משמשת גם כטיפול מונע, למשל למחלות חורף. הטיפול מתבצע בבגדים מלאים, כאשר רק כפות הרגליים חשופות.
הילינג
שיטת הטיפול בהיליניג מתבססת על הגישה כי קיימים בקרבנו שדות אנרגטיים, המשתנים באופן תמידי ומשפיעים על חיינו, על תחושותינו ועל מצבנו הגופני והנפשי. לעיתים, אנו סובלים מחסימות אנרגטיות, הגורמות לחסימות פיזיות ונפשיות. כתוצאה מכך אנו סובלים ממחלות שונות, או מכאבים, לחצים ומתחים. כדי לשחרר חסימות אלו, המטפל בהילינג מגשר בין העולם האנרגטי לעולם הפיזי ומפעיל אנרגיות רגשיות ורוחניות המביאות לשיפור משמעותי במצבו הגופני והנפשי של המטופל: הקלה בכאבים ולעיתים אף ריפוי מלא או חלקי של האזור הסובל. הטיפול מתבצע בדרך כלל על ידי הנחת ידיו של המטפל על המטופל על מנת לתעל אליו את אנרגיית הריפוי. ניתן גם לטפל ללא צורך במגע ישיר – על ידי הנחת הידיים באוויר מעל הנקודה הרצויה לטיפול.
ארומתרפיה
ארומתרפיה היא שיטת טיפול המתבססת על יכולתם של ריחות מסוימים לעורר בנו רגשות שונים, ועל העברת יכולת הריפוי של צמחים שונים לגופנו, באמצעות חוש הריח ובאמצעות חדירה למחזור הדם. בטיפול בארומתרפיה נעשה שימוש בשמנים אתריים (השמנים המקנים לצמח את ריחו האופייני) ובשמנים אחרים, המופקים מפרחים, עשבי מרפא, תבלינים ועצים. לשמנים אלה יש פעילות אנטיביוטית, נוגדת-חיידקים ומחזקת שיכולה לסייע בהקלה על כאבים ומתחים, לאזן את הגוף ואת הנפש ואף למנוע מחלות: הם מחלחלים למחזור הדם ויודעים לחדור את הממברנה של התא ולתקוף את החיידק במקום שהאנטיביוטיקה אינה מצליחה. קיימות מספר שיטות לשימוש בשמנים, בהתאם לבעיה הספציפית, כגון עיסוי האזור הכואב בגוף בשמן מדולל, שאיפת אדים של השמן (לצורך ניקוי העור) או הרחה ישירה מהבקבוק (לטיפול בבעיות נשימה).
פרחי באך
שיטת הטיפול בפרחי באך פותחה על ידי הרופא וההומאופת האנגלי ד"ר אדוארד באך (1886-1936), אשר חקר במשך מספר שנים תמציות פרחים בשטחים כפריים באנגליה. ד"ר באך האמין כי מחלה היא בעיקרה תוצאה של קונפליקט בין הרוח לנפש. הוא קבע כי ניתן לרפא את המחלה רק על ידי מאמץ רוחני ונפשי, אשר מסלק את הגורמים הבסיסיים שהם הסיבה העיקרית להופעתה. באך קבע שתמציות פרחים מסוימות מביאות לריפוי עצמי בכך שהן מטהרות את האדם מגורמים רגשיים שליליים המשפיעים לרעה על בריאותו ומביאים אותו לשלוות נפש. הוא סיווג 38 תמציות פרחים התואמות ל-38 מצבים נפשיים שונים. כל תמצית עובדת על "תדר אנרגטי" (או רגשי) הזהה לתדר שמהדהדת התכונה המיוצגת בפרח. הטיפול בפרחי באך נעשה לאחר אבחנה הקובעת איזו תמצית מתאימה לבעיה הספציפית של המטופל. לאחר מכן נמהלת התמצית בריכוז אפסי במים הנמזגים לבקבוק אישי. כאשר שותים את המים שבאו במגע עם הפרח המתאים לתכונה שנפגעה, מהדהד הפרח בתדר המאוזן, וכך מחזיר את התכונה ל"איזון". הטיפול מתאים גם לנשים בהריון, נשים מיניקות ונשים בתהליכי פוריות.